گاهی بیشترین خستگی ما از جنگیدن با چیزهایی میاد که نمی‌تونیم تغییرشون بدیم. در این مدیتیشن کوتاه، یاد می‌گیریم برای چند دقیقه مقاومت رو کنار بذاریم، احساساتمون رو ببینیم و واقعیت این لحظه رو همون‌طور که هست بپذیریم. پذیرش به معنی تسلیم شدن نیست؛ گاهی پذیرش، اولین قدم برای رسیدن به آرامشه. راوی : شقایق More