در این قسمت مدیتیشنی داریم برای عبور از افکار ذهنی. این مدیتیشن کمک میکند در زمانهایی که ذهن شلوغ است و افکار زیادی ما را با خودشان درگیر کرده اند، ذهن را آرام کنیم و یاد بگیریم چگونه افکار را کنترل کنیم و دچار گفتگوهای بی فایده و انرژی بر ذهنی نشویم. فایل مدیتیشن را می‌توانید در کانال تلگرام بشنوید https://t.me/monsajem20 لینک یوتیوب http://www.youtube.com/@shima.kafami More