می گوید ذهنم وقتی مشغول امور جاری زندگیم نیست همیشه نسبت به این و آن مشغول است . پر از کینه و نفرت هستم ، پر از مقایسه و رقابت ، خیلی وقت ها نیز خود را زیر سئوال می برم . جالب است که تمایلات متضاد خود را می بینم.. می دانم که حسادت می کنم ، بغض و کینه دارم ولی نمی توانم از شر آنها راحت بشوم . ذهن آرامی پیدا کنم . حتا ریشه حالت های متضاد خود را می شناسم . بنظر شما برای خلاصی از دست این فکرهای مزاحم چه باید بکنم ؟ فکرهایی که از ذهنت می گذرد را تعبیر و تفسیر نکن . معنا نکن . قضاوت نکن . نتیجه اش را ببین . همین . More