در اولین اپیزود از سری جدید بهترینِ خودت شو با خانم صبا نیاکی گفتگو داشتیم صبا یک گرافیک دیزاینر هست که 9 ساله در آمریکا زندگی می‌کنه و علاقه‌مند به مباحث فیتنس و علوم تغذیه‌ست از سال 2015 مطالعات و تحقیقات گسترده‌ای در زمینه ورزش به سبک هیت انجام داده و همزمان با مطالعه علمی تغذیه، دانش خود در زمینه علوم تغذیه رو گسترش داده خیلی دوست داره در این مباحث فرهنگ سازی کنه تا جدیدترین و بروزترین مطالب در اختیار آدم‌هایی قرار بگیره که مطالبش رو دنبال می‌کنند در بهترینِ خودت شو یک راست سر اصل مطلب رفتیم و داغ‌ترین ایده‌ها در زمینه فیتنس و تغذیه رو با صبا نیاکی بررسی کردیم این بخش اول این اپیزود هست که امشب در کست‌باکس، اسپاتیفای، کانال تلگرام و ... منتشر شد و لینک مستقیم دانلود رو هم از کانال تلگرام می‌تونید مشاهده کنید https://t.me/ezate_nafs More