کمال‌گرایی می‌تواند هم انگیزه‌دهنده باشد و هم مانعی جدی در مسیر پیشرفت. اما چگونه می‌توانیم این عادت ذهنی را مدیریت کنیم؟ در این قسمت از پادکست، درباره تأثیرات مثبت و منفی کمال‌گرایی صحبت می‌کنیم و راهکارهای عملی برای کنار آمدن با آن ارائه می‌دهیم. اگر احساس می‌کنید کمال‌گرایی شما را از عمل بازمی‌دارد یا باعث استرس و نارضایتی‌تان شده، این اپیزود برای شماست! More