.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجات‌بخش تاب‌آوری پرداخته می‌شود. شنونده با تعریفی روشن از تاب‌آوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آشنا می‌شود .این گفت‌وگو علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، بر اهمیت واقع‌بینی و مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط پساجنگ تأکید دارد 🎧اپیزودهای مرتبط در دارما تروما و PTSD از شناخت تا درمان ذهن‌آگاهی (ماینفولنس) از رنج از دست دادن تا فلسفه ی زندگی 🎬 نسخه‌ی ویدیویی در پادکست لینک 🔸 لینک ثبت‌نام سیستم مشاوره‌ی روانشناسی دارما صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️ از کجا شروع کنم؟📎 . #مدیتیشن #دارما_مدیتیشن #تراما دسترسی به اپلیکیشن دارما: https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. More