اصل این اپیسود برای اولین بار در کانال یوتیوب منتشر شده است.

یکی از مهمترین دغدغه های والدین تامین سلامت روانی و مراقبت از کودکانشان مخصوصا از تولد تا 3 سالگی است. اغلب مادران شاغل در برهه ای از بارداری یا بعد از تولد کودک با این پرسش مواجه میشوند که برای کودکم بهتر است من بمانم خانه یا برگردم سر کار؟ در این ویدیو بحث میکنیم که چرا پاسخی که اکثر متخصصین یا اطرافیان دلسوز ارایه میدهند دقیق و کامل نیست و اصولا این سئوال، سئوال درستی نیست. به تفصیل صحبت میکنیم که نحوه اصولی پاسخگویی به این مساله - و اکثر سوالات مهم خانواده - تفکر سیستمی هست. در پایان یک سری توصیه های عملیاتی دریافت میکنید که به شما کمک میکنند مشکلات خانوادگی ومسائل مالی بعد از تولد کودک را با هم حل کنید. مبنای این ویدیو تجربه شخصی من به عنوان یک مادر شاغل و تحصیلکرده، یک مدیر شاغل در آمریکا، تحقیقات علمی، و جمع بندی جلساتم با بسیاری از مادران شاغل است. اما مخاطب این ویدیو فقط مادران شاغل یا خانه دار نیستند. هر زن و مرد جوانی که در آینده قصد بچه دار شدن دارند، یا هرکس که یکی از عزیزانشان قصد بچه دار شدن دارند، و کلا هرکسی که فکر میکند مراقبت صحیح و اصولی از نسل آینده وظیفه همه ما است مخاطب این ویدیو هستند.

منابعی که در ویدیو معرفی شده اند:

مصاحبه دکتر هلاکویی:

https://www.youtube.com/watch?v=4N9q7jEPSts&t=578s

مقالات:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9292736/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34936190/

و کتاب هفت عادت مردمان موثر:

https://amzn.to/4azRaAy

در این ویدئو

0:00 مخاطب این ویدئو کیست؟

01:07 معرفی من

01:36 معرفی نظریه دلبستگی و اضطراب جدایی

05:18 ایرانیزه شدن نظریه دلبستگی

10:10 تعریف درست صورت مساله نصف حل مساله است

11:54 تعریف خانواده ایده‌آل

14:42 تفکر سیستمی به جای جزئی نگری

22:27 ایکاش خودم ۱۲ سال پیش میدانستم

27:14 توصیه‌های عملیاتی: اگر بچه توی راهه

32:13 توصیه‌های عملیاتی: اگر ازدواج کردین ولی هنوز بچه ندارید

33:00 توصیه‌های عملیاتی: اگر هنوز ازدواج نکردین (نکات ازدواج موفق)

وقتی شرایط پر اضطراب باعث تشدید سرزنشگر درون میشه چکار کنیم؟

Food for Thought with Pantea Vaziri

Food for Thought with Pantea Vaziri

وقتی شرایط پر اضطراب باعث تشدید سرزنشگر درون میشه چکار کنیم؟