نقد و بررسي كتاب رهايي از اعتياد به عشق، برای پایان دادن به روابط صمیمی آسیب‌زا سه مرحله وجود دارد : الف) تجربه کردن درد جدایی ب) کاوش دربارۀ باورها و تجارب موثر در این روابط آشفته‌ساز ج) حرکت به سوی رهایی More