Podcast

vibe-coded by ppoorebrahim.ir

Listenmode

Home Explore History Saved Liked Downloads Subscriptions

About Contact Privacy Terms©

سلامت روان با گودگودک | Listenmode

Podcast

سلامت روان با گودگودک

سلامت روان با گودگودک

22Episodes

0Played

0Subscriber

Ep18 اعتماد به نفس و عزت نفس: تفاوتها و راهکارها

36:35

Ep18 اعتماد به نفس و عزت نفس: تفاوتها و راهکارها

5 yrs ago

Ep17 افسانه مردان مریخی- زنان ونوسی

1:02:32

Ep17 افسانه مردان مریخی- زنان ونوسی

5 yrs ago

Ep16 تاثیر تغذیه بر سلامت روان

45:00

Ep16 تاثیر تغذیه بر سلامت روان

5 yrs ago

Ep15 خودمهربانی، اکسیری برای یک زندگی شاد

43:05

Ep15 خودمهربانی، اکسیری برای یک زندگی شاد

6 yrs ago

Ep14 دادنزن! پرت نکن! خشم و راهکارهای غلبه بر آن

44:45

Ep14 دادنزن! پرت نکن! خشم و راهکارهای غلبه بر آن

6 yrs ago

Ep13 ترس، اضطراب و نگرانی را از خود دور کن

34:02

Ep13 ترس، اضطراب و نگرانی را از خود دور کن

6 yrs ago

Ep12 آیا من فوبیا، اضطراب یا وسواس دارم؟

35:39

Ep12 آیا من فوبیا، اضطراب یا وسواس دارم؟

6 yrs ago

E11 غلبه بر اهمال‌کاری: تاثیر اینترنت،فرهنگ و تربیت

25:57

E11 غلبه بر اهمال‌کاری: تاثیر اینترنت،فرهنگ و تربیت

6 yrs ago

E10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

12:59

E10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

6 yrs ago

E09 غلبه بر اهمال کاری، شروع کار

15:16

E09 غلبه بر اهمال کاری، شروع کار

6 yrs ago

E08(2) تمرین‌های مدیتیشن برای رهایی ذهن از دغدغه‌ها

10:25

E08(2) تمرین‌های مدیتیشن برای رهایی ذهن از دغدغه‌ها

6 yrs ago

E08(1) مدیتیشن، راهی برای رهایی ذهن از دغدغه‌ها

14:30

E08(1) مدیتیشن، راهی برای رهایی ذهن از دغدغه‌ها

6 yrs ago

E07 غلبه بر افسردگی و اضطراب -خطاهای فکری

17:08

E07 غلبه بر افسردگی و اضطراب -خطاهای فکری

6 yrs ago

E06 غلبه بر افسردگی و اضطراب: شناخت و تغییر افکار منفی

13:59

E06 غلبه بر افسردگی و اضطراب: شناخت و تغییر افکار منفی

6 yrs ago

E05(2) غلبه بر افسردگی و اضطراب: تعیین هدف

11:07

E05(2) غلبه بر افسردگی و اضطراب: تعیین هدف

6 yrs ago

E05(1) غلبه بر افسردگی و اضطراب: تغییر رفتار

15:01

E05(1) غلبه بر افسردگی و اضطراب: تغییر رفتار

6 yrs ago

E04 شناخت-رفتار درمانی، روشی ساده و نوین برای درمان افسردگی و اضطراب

12:29

E04 شناخت-رفتار درمانی، روشی ساده و نوین برای درمان افسردگی و اضطراب

6 yrs ago

E03 استرس،افسردگی، اضطراب، خشم و حمله پانیک

14:39

E03 استرس،افسردگی، اضطراب، خشم و حمله پانیک

6 yrs ago

E02(3) مدیریت احساسات سردرگم با یک مثال

18:02

E02(3) مدیریت احساسات سردرگم با یک مثال

6 yrs ago

E02(2) مدیریت احساسات و خاطرات ناخوشایند قدیمی

13:49

E02(2) مدیریت احساسات و خاطرات ناخوشایند قدیمی

6 yrs ago

E02(1) احساسات مختلف را بشناسیم

12:58

E02(1) احساسات مختلف را بشناسیم

6 yrs ago

E01 تولد گودگودک: مهارتهایی برای زندگی بهتر

16:43

E01 تولد گودگودک: مهارتهایی برای زندگی بهتر

6 yrs ago

Ep18 اعتماد به نفس و عزت نفس: تفاوتها و راهکارها

36:35

Ep18 اعتماد به نفس و عزت نفس: تفاوتها و راهکارها

5 yrs ago

Ep17 افسانه مردان مریخی- زنان ونوسی

1:02:32

Ep17 افسانه مردان مریخی- زنان ونوسی

5 yrs ago

Ep16 تاثیر تغذیه بر سلامت روان

45:00

Ep16 تاثیر تغذیه بر سلامت روان

5 yrs ago

Ep15 خودمهربانی، اکسیری برای یک زندگی شاد

43:05

Ep15 خودمهربانی، اکسیری برای یک زندگی شاد

6 yrs ago

Ep14 دادنزن! پرت نکن! خشم و راهکارهای غلبه بر آن

44:45

Ep14 دادنزن! پرت نکن! خشم و راهکارهای غلبه بر آن

6 yrs ago

Ep13 ترس، اضطراب و نگرانی را از خود دور کن

34:02

Ep13 ترس، اضطراب و نگرانی را از خود دور کن

6 yrs ago

Ep12 آیا من فوبیا، اضطراب یا وسواس دارم؟

35:39

Ep12 آیا من فوبیا، اضطراب یا وسواس دارم؟

6 yrs ago

E11 غلبه بر اهمال‌کاری: تاثیر اینترنت،فرهنگ و تربیت

25:57

E11 غلبه بر اهمال‌کاری: تاثیر اینترنت،فرهنگ و تربیت

6 yrs ago

E10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

12:59

E10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

6 yrs ago

E09 غلبه بر اهمال کاری، شروع کار

15:16

E09 غلبه بر اهمال کاری، شروع کار

6 yrs ago

Scroll for more episodes

Search the episodes of this podcast