Podcast

vibe-coded by ppoorebrahim.ir

کمک های اولیه ی روانی | Listenmode

کمک های اولیه ی روانی

کمک های اولیه ی روانی

61Episodes

0Played

0Subscriber

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

19:17

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

3 mos ago

اپیزود موقت: جادوی زبان

10:14

اپیزود موقت: جادوی زبان

3 mos ago

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

11:54

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

8:32

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ

5:00

اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای حافظه

7:17

اپیزود موقت: خطای حافظه

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای منزلت

6:36

اپیزود موقت: خطای منزلت

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای حال

6:55

اپیزود موقت: خطای حال

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای چسبندگی

8:18

اپیزود موقت: خطای چسبندگی

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای تحریف

7:38

اپیزود موقت: خطای تحریف

4 mos ago

اپیزود موقت: اولین خطا، تعمیم

6:10

اپیزود موقت: اولین خطا، تعمیم

4 mos ago

اپیزود موقت: جنگ درون

8:53

اپیزود موقت: جنگ درون

4 mos ago

اپیزود موقت: بازیکن سیاست

10:46

اپیزود موقت: بازیکن سیاست

4 mos ago

اپیزود موقت: گول خوردم

9:31

اپیزود موقت: گول خوردم

5 mos ago

اپیزود موقت: خودکشی

9:53

اپیزود موقت: خودکشی

5 mos ago

اپیزود موقت: غلط کردم

7:23

اپیزود موقت: غلط کردم

5 mos ago

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت پنجم

9:13

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت پنجم

5 mos ago

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت چهارم

8:48

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت چهارم

5 mos ago

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت سوم

6:53

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت سوم

5 mos ago

اپیزود موقت: ساخت پناهگاهی برای درون قسمت دوم

11:17

اپیزود موقت: ساخت پناهگاهی برای درون قسمت دوم

5 mos ago

اپیزود موقت: توضیح مفهوم پناهگاه درونی قسمت اول

4:18

اپیزود موقت: توضیح مفهوم پناهگاه درونی قسمت اول

5 mos ago

اپیزود موقت : راست چپ وسط

4:46

اپیزود موقت : راست چپ وسط

5 mos ago

اپیزود موقت: چگونگی رفتار با کودکان هنگام جنگ

11:13

اپیزود موقت: چگونگی رفتار با کودکان هنگام جنگ

5 mos ago

اپیزود موقت: نه گام برای مدیریت استرس‌های شدید

8:47

اپیزود موقت: نه گام برای مدیریت استرس‌های شدید

5 mos ago

تله ی انزوا طلبی در افسردگی

36:26

تله ی انزوا طلبی در افسردگی

5 mos ago

وقتی روزهام تکراری میشه (تله تکرار در افسردگی)

31:35

وقتی روزهام تکراری میشه (تله تکرار در افسردگی)

6 mos ago

از میان برداشتن افسردگی؛ قدم اول، شناخت

25:56

از میان برداشتن افسردگی؛ قدم اول، شناخت

6 mos ago

مقابله با اضطراب شرایط اقتصادی

30:57

مقابله با اضطراب شرایط اقتصادی

6 mos ago

پیشگویی منفی و آینده‌خوانی

36:00

پیشگویی منفی و آینده‌خوانی

6 mos ago

تفکر همه یا هیچ و اجتنابی بودن در رابطه

23:21

تفکر همه یا هیچ و اجتنابی بودن در رابطه

6 mos ago

چطور از شر نشخوار فکری خلاص شم؟_قسمت دوم

24:05

چطور از شر نشخوار فکری خلاص شم؟_قسمت دوم

6 mos ago

چطور از شر نشخوار فکری خلاص شم؟

27:58

چطور از شر نشخوار فکری خلاص شم؟

6 mos ago

ماموتی که زندگیمو می‌گردونه

21:14

ماموتی که زندگیمو می‌گردونه

6 mos ago

مواجهه با ماموت؛ وقتی گذشتم حالمو میگیره

25:00

مواجهه با ماموت؛ وقتی گذشتم حالمو میگیره

6 mos ago

روش‌های پیشگیری از حملات پانیک

27:57

روش‌های پیشگیری از حملات پانیک

6 mos ago

حمله پانیک قسمت دوم

24:45

حمله پانیک قسمت دوم

6 mos ago

حملات پانیک قسمت اول

25:47

حملات پانیک قسمت اول

6 mos ago

چطور با فقدان زندگی کنیم؟

24:06

چطور با فقدان زندگی کنیم؟

6 mos ago

چگونه کنار اندوه بایستیم

19:49

چگونه کنار اندوه بایستیم

6 mos ago

وقتی هوای جامعه سنگینه قسمت_دوم

37:42

وقتی هوای جامعه سنگینه قسمت_دوم

6 mos ago

وقتی هوای جامعه سنگینه

37:16

وقتی هوای جامعه سنگینه

6 mos ago

آزادی از قفس، از نگاه دیگران قسمت آخر

37:46

آزادی از قفس، از نگاه دیگران قسمت آخر

6 mos ago

آزادی از قفس از نگاه دیگران قسمت دوم

34:42

آزادی از قفس از نگاه دیگران قسمت دوم

6 mos ago

آزادی از قفس از نگاه دیگران قسمت اول

31:33

آزادی از قفس از نگاه دیگران قسمت اول

7 mos ago

وقتی احساس میکنم به هیچکس نیاز ندارم: قسمت دوم

37:07

وقتی احساس میکنم به هیچکس نیاز ندارم: قسمت دوم

7 mos ago

وقتی احساس میکنم به هیچ کس احتیاج ندارم قسمت_اول

23:52

وقتی احساس میکنم به هیچ کس احتیاج ندارم قسمت_اول

7 mos ago

وقتی زیادی قوی بودم، قسمت دوم

34:21

وقتی زیادی قوی بودم، قسمت دوم

7 mos ago

وقتی زیادی قوی بودم (قسمت اول)

22:58

وقتی زیادی قوی بودم (قسمت اول)

8 mos ago

لحظه‌ی تجربه‌ی خبر بد، قسمت دوم

31:49

لحظه‌ی تجربه‌ی خبر بد، قسمت دوم

8 mos ago

لحظه‌ی تجربه‌ی خبر بد ، قسمت اول

17:32

لحظه‌ی تجربه‌ی خبر بد ، قسمت اول

8 mos ago

چرا از نشون دادن خود واقعیم خجالت می‌کشم؟

22:32

چرا از نشون دادن خود واقعیم خجالت می‌کشم؟

8 mos ago

چرا خیلی وقتا تو زندگی، خودم رو در_نظر_نگرفتم ؟

25:05

چرا خیلی وقتا تو زندگی، خودم رو در_نظر_نگرفتم ؟

8 mos ago

خستگی تصمیم، وقتی مغز دیگر توان انتخاب ندارد

14:17

خستگی تصمیم، وقتی مغز دیگر توان انتخاب ندارد

8 mos ago

وقتی مغز سال‌ها در حالت آماده باش گیر میکنه

13:19

وقتی مغز سال‌ها در حالت آماده باش گیر میکنه

8 mos ago

وقتی عشق تبدیل میشه به زنجیر

24:36

وقتی عشق تبدیل میشه به زنجیر

8 mos ago

بحران معنا، هویت وزخم جهت گیری

15:12

بحران معنا، هویت وزخم جهت گیری

8 mos ago

اضطراب چی رو میخواد یاد بده

16:54

اضطراب چی رو میخواد یاد بده

8 mos ago

وقتی خشمم کنترلم رو به دست میگیره

19:05

وقتی خشمم کنترلم رو به دست میگیره

8 mos ago

وقتی عزت نفسم ترک می‌خوره

14:39

وقتی عزت نفسم ترک می‌خوره

8 mos ago

چطور بعد از شکست دوباره بایستیم

10:42

چطور بعد از شکست دوباره بایستیم

8 mos ago

کمک‌های_اولیه‌ی_روانی، اپیزود اول

10:47

کمک‌های_اولیه‌ی_روانی، اپیزود اول

8 mos ago

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

19:17

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

3 mos ago

اپیزود موقت: جادوی زبان

10:14

اپیزود موقت: جادوی زبان

3 mos ago

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

11:54

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

8:32

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ

5:00

اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای حافظه

7:17

اپیزود موقت: خطای حافظه

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای منزلت

6:36

اپیزود موقت: خطای منزلت

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای حال

6:55

اپیزود موقت: خطای حال

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای چسبندگی

8:18

اپیزود موقت: خطای چسبندگی

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای تحریف

7:38

اپیزود موقت: خطای تحریف

4 mos ago

Scroll for more episodes

Search the episodes of this podcast