Podcast

vibe-coded by ppoorebrahim.ir

پادکست روانشناسی مسیر شفا (روانشناسی مراقبه محور با تمرین روزانه) / Masire Shafa | Listenmode

پادکست روانشناسی مسیر شفا (روانشناسی مراقبه محور با تمرین روزانه) / Masire Shafa

پادکست روانشناسی مسیر شفا (روانشناسی مراقبه محور با تمرین روزانه) / Masire Shafa

106Episodes

0Played

0Subscriber

خیال پردازی

4:27

خیال پردازی

1 mos ago

خروج

12:31

خروج

2 mos ago

بار

14:59

بار

3 mos ago

دالان

13:16

دالان

3 mos ago

خانه

16:18

خانه

3 mos ago

18:26

پل

3 mos ago

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

19:17

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

3 mos ago

اپیزود موقت: جادوی زبان

10:14

اپیزود موقت: جادوی زبان

3 mos ago

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

11:54

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

8:32

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ

5:00

اپیزود موقت: خطای ماهی سرخ

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای حافظه

7:17

اپیزود موقت: خطای حافظه

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای هویت قرضی

6:36

اپیزود موقت: خطای هویت قرضی

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای حال

6:55

اپیزود موقت: خطای حال

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای چسبندگی

8:18

اپیزود موقت: خطای چسبندگی

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای تحریف

7:38

اپیزود موقت: خطای تحریف

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای حذف

5:52

اپیزود موقت: خطای حذف

4 mos ago

اپیزود موقت: اولین خطا، تعمیم

6:10

اپیزود موقت: اولین خطا، تعمیم

4 mos ago

اپیزود موقت: جنگ درون

8:53

اپیزود موقت: جنگ درون

4 mos ago

اپیزود موقت: بازیکن سیاست

10:46

اپیزود موقت: بازیکن سیاست

4 mos ago

اپیزود موقت: راه باریک آزادی

4:55

اپیزود موقت: راه باریک آزادی

4 mos ago

اپیزود موقت: گول خوردم

9:31

اپیزود موقت: گول خوردم

5 mos ago

اپیزود موقت: خودکشی

9:53

اپیزود موقت: خودکشی

5 mos ago

اپیزود موقت: غلط کردم

7:23

اپیزود موقت: غلط کردم

5 mos ago

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت پنجم

9:13

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت پنجم

5 mos ago

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت چهارم

8:48

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت چهارم

5 mos ago

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت سوم

6:53

اپیزود موقت: پناهگاه درونی قسمت سوم

5 mos ago

اپیزود موقت: ساخت پناهگاهی برای درون قسمت دوم

11:17

اپیزود موقت: ساخت پناهگاهی برای درون قسمت دوم

5 mos ago

اپیزود موقت: توضیح مفهوم پناهگاه درونی قسمت اول

5:57

اپیزود موقت: توضیح مفهوم پناهگاه درونی قسمت اول

5 mos ago

اپیزود موقت : راست چپ وسط

4:46

اپیزود موقت : راست چپ وسط

5 mos ago

اپیزود موقت: چگونگی رفتار با کودکان هنگام جنگ

11:13

اپیزود موقت: چگونگی رفتار با کودکان هنگام جنگ

5 mos ago

اپیزود موقت: نه گام برای مدیریت استرس‌های شدید

8:47

اپیزود موقت: نه گام برای مدیریت استرس‌های شدید

5 mos ago

اپیزود موقت: خواب بعد از تروما

11:33

اپیزود موقت: خواب بعد از تروما

5 mos ago

اپیزود موقت : وقتی فکرِ خودکشی میاد سراغم

15:39

اپیزود موقت : وقتی فکرِ خودکشی میاد سراغم

6 mos ago

اپیزود موقت: دارو در زمان بحران

14:53

اپیزود موقت: دارو در زمان بحران

6 mos ago

اپیزود موقت: مرحله چهارم سوگ؛ افسردگی و پذیرش

16:51

اپیزود موقت: مرحله چهارم سوگ؛ افسردگی و پذیرش

6 mos ago

اپیزود موقت: مرحله سوم سوگ؛ چانه زنی

9:37

اپیزود موقت: مرحله سوم سوگ؛ چانه زنی

6 mos ago

اپیزود موقت: مرحله دوم سوگ؛ خشم

14:19

اپیزود موقت: مرحله دوم سوگ؛ خشم

6 mos ago

اپیزود موقت: سوگ جمعی ما

14:11

اپیزود موقت: سوگ جمعی ما

6 mos ago

اپیزود موقت شرایط بحران: ۵ مرحله تاب آوری

14:30

اپیزود موقت شرایط بحران: ۵ مرحله تاب آوری

7 mos ago

اپیزود موقت: کلامی با شما

1:34

اپیزود موقت: کلامی با شما

7 mos ago

دیوار محافظ

13:44

دیوار محافظ

7 mos ago

گفتار هایی در باب مراقبه: معشوق

4:24

گفتار هایی در باب مراقبه: معشوق

7 mos ago

دادگاه ذهن

16:28

دادگاه ذهن

8 mos ago

گفتار هایی در باب مراقبه: ترس در مراقبه

7:47

گفتار هایی در باب مراقبه: ترس در مراقبه

8 mos ago

خشم کودک طغیان‌گر

13:52

خشم کودک طغیان‌گر

8 mos ago

گفتار هایی در باب مراقبه: در میان آتش

4:48

گفتار هایی در باب مراقبه: در میان آتش

8 mos ago

مرحله‌ی پنجم : نمایش درون

14:00

مرحله‌ی پنجم : نمایش درون

8 mos ago

گفتار هایی در باب مراقبه: شادیِ بی‌دلیل، خطرناک‌ترین چیز

4:23

گفتار هایی در باب مراقبه: شادیِ بی‌دلیل، خطرناک‌ترین چیز

8 mos ago

مرحله چهارم : من از دلِ تاریکی

17:29

مرحله چهارم : من از دلِ تاریکی

9 mos ago

گفتار هایی در باب مراقبه: ترس از سکوت

8:06

گفتار هایی در باب مراقبه: ترس از سکوت

9 mos ago

مرحلهٔ ۳: نارضایتی از تکرار

10:40

مرحلهٔ ۳: نارضایتی از تکرار

9 mos ago

مرحله‌ی ۲: دعوتی از درون

10:46

مرحله‌ی ۲: دعوتی از درون

9 mos ago

فصل دوم : آغاز سفر درون

9:09

فصل دوم : آغاز سفر درون

9 mos ago

گفتارهایی در باب مراقبه: اکنون

7:06

گفتارهایی در باب مراقبه: اکنون

10 mos ago

رودخانه‌ی احساسات

13:44

رودخانه‌ی احساسات

10 mos ago

گفتار هایی در باب مراقبه: زندگی شرطی

2:25

گفتار هایی در باب مراقبه: زندگی شرطی

10 mos ago

دیدار با خود آینده

11:29

دیدار با خود آینده

10 mos ago

گفتارهایی در باب مراقبه: تغییر

3:22

گفتارهایی در باب مراقبه: تغییر

10 mos ago

حد و مرز با خانواده

13:03

حد و مرز با خانواده

11 mos ago

گفتارهایی در باب مراقبه: نقاب

8:37

گفتارهایی در باب مراقبه: نقاب

11 mos ago

از تکه‌ها تا کل

13:14

از تکه‌ها تا کل

11 mos ago

برچسب‌زدایی از احساس: «احساس ≠ خطر» – ACT

12:52

برچسب‌زدایی از احساس: «احساس ≠ خطر» – ACT

11 mos ago

پرسش سقراطیِ شواهد موافق/مخالف

12:08

پرسش سقراطیِ شواهد موافق/مخالف

11 mos ago

(masireshafa1: توجه این اپیزود رو حتما گوش بده (کانال تلگرام

3:23

(masireshafa1: توجه این اپیزود رو حتما گوش بده (کانال تلگرام

12 mos ago

قدم زدن آگاهانه

11:32

قدم زدن آگاهانه

12 mos ago

ذهن‌آگاهی در میان شلوغی: نقطه ی امن درونت رو پیدا کن

9:26

ذهن‌آگاهی در میان شلوغی: نقطه ی امن درونت رو پیدا کن

12 mos ago

پذیرش تجربه درونی بدون قضاوت

12:52

پذیرش تجربه درونی بدون قضاوت

12 mos ago

جداسازی شناختی از افکار مزاحم

10:36

جداسازی شناختی از افکار مزاحم

12 mos ago

ظرفی برای تحمل احساسات شدید

12:03

ظرفی برای تحمل احساسات شدید

1 yrs ago

اسکن بدن برای کاهش اضطراب

14:31

اسکن بدن برای کاهش اضطراب

1 yrs ago

آغازی تازه

8:59

آغازی تازه

1 yrs ago

پذیرش ترس از قضاوت دیگران

11:40

پذیرش ترس از قضاوت دیگران

1 yrs ago

مواجهه با ترس از آینده رویکرد: ACT

13:05

مواجهه با ترس از آینده رویکرد: ACT

1 yrs ago

افکار مضطرب‌کننده

13:36

افکار مضطرب‌کننده

1 yrs ago

پذیرش – ACT + CFT

8:00

پذیرش – ACT + CFT

1 yrs ago

تجربه‌آزمایی با هویت‌های سالم – گشتالت + IFS

15:24

تجربه‌آزمایی با هویت‌های سالم – گشتالت + IFS

1 yrs ago

روایت‌درمانی برای بازنویسی داستان زندگی – Narrative Therapy

11:55

روایت‌درمانی برای بازنویسی داستان زندگی – Narrative Therapy

1 yrs ago

تقویت مرزهای روانی – DBT + CBT

15:55

تقویت مرزهای روانی – DBT + CBT

1 yrs ago

تصویرسازی ازخود ایمن و قوی ,CBT + طرح‌واره‌درمانی

14:10

تصویرسازی ازخود ایمن و قوی ,CBT + طرح‌واره‌درمانی

1 yrs ago

ارتباط با بخش آسیب‌دیده درون – سیستم‌های درونی IFS

11:50

ارتباط با بخش آسیب‌دیده درون – سیستم‌های درونی IFS

1 yrs ago

برگرد به این لحظه : برای امشب و انفجارهاش

4:11

برگرد به این لحظه : برای امشب و انفجارهاش

1 yrs ago

پناهگاهی برای درون : جلسه چهارم

9:13

پناهگاهی برای درون : جلسه چهارم

1 yrs ago

پناهگاهی برای درون : جلسه سوم

8:48

پناهگاهی برای درون : جلسه سوم

1 yrs ago

پناهگاهی برای درون : جلسه دوم

6:53

پناهگاهی برای درون : جلسه دوم

1 yrs ago

پناهگاهی برای درون

11:17

پناهگاهی برای درون

1 yrs ago

توضیحات ساختن پناهگاه روانی: مراقبه در دوران جنگ

6:03

توضیحات ساختن پناهگاه روانی: مراقبه در دوران جنگ

1 yrs ago

قضاوت

9:02

قضاوت

1 yrs ago

نه گام برای مدیریت استرس‌های شدید

8:47

نه گام برای مدیریت استرس‌های شدید

1 yrs ago

تپینگ (EFT) – اضطراب بالا در شرایط بحرانی

10:42

تپینگ (EFT) – اضطراب بالا در شرایط بحرانی

1 yrs ago

بازیابی حس خوداصالت

14:52

بازیابی حس خوداصالت

1 yrs ago

اختتام : الگوهای سمی رابطه‌

10:59

اختتام : الگوهای سمی رابطه‌

1 yrs ago

باور بنیادین

13:45

باور بنیادین

1 yrs ago

2 مواجهه با والد تنبیه‌گر درونی

14:56

2 مواجهه با والد تنبیه‌گر درونی

1 yrs ago

وقتی فکر می‌کنی کافی نیستی

15:11

وقتی فکر می‌کنی کافی نیستی

1 yrs ago

رها کردن نیاز به کنترل

11:37

رها کردن نیاز به کنترل

1 yrs ago

ابهام

11:45

ابهام

1 yrs ago

از دست رفته

15:36

از دست رفته

1 yrs ago

والد تنبیه‌گر

32:28

والد تنبیه‌گر

1 yrs ago

بیداری مراقب

12:47

بیداری مراقب

1 yrs ago

بازنویسی

17:55

بازنویسی

1 yrs ago

مرز

9:11

مرز

1 yrs ago

دیدار

11:02

دیدار

1 yrs ago

وقتی احساسات طوفانی می‌شن... تو بمون ریشه‌دار

6:12

وقتی احساسات طوفانی می‌شن... تو بمون ریشه‌دار

1 yrs ago

مراقبه اول یک جای امن، فقط برای تو

6:59

مراقبه اول یک جای امن، فقط برای تو

1 yrs ago

اپیزود معرفی

2:03

اپیزود معرفی

1 yrs ago

خیال پردازی

4:27

خیال پردازی

1 mos ago

خروج

12:31

خروج

2 mos ago

بار

14:59

بار

3 mos ago

دالان

13:16

دالان

3 mos ago

خانه

16:18

خانه

3 mos ago

18:26

پل

3 mos ago

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

19:17

بازگشایی ناخوداگاه به وسیله ی مدیتیشن

3 mos ago

اپیزود موقت: جادوی زبان

10:14

اپیزود موقت: جادوی زبان

3 mos ago

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

11:54

اپیزود موقت: خطای سنجاق شدن

4 mos ago

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

8:32

اپیزود موقت: خطای سطح لغزنده

4 mos ago

Scroll for more episodes

Search the episodes of this podcast