در این اپیزود از رادیو نوجوان درباره اضطراب حرف می‌زنیم؛ همان فکرهایی که بی‌خبر سراغ‌مان می‌آیند، شب‌ها نمی‌گذارند راحت بخوابیم و مدام از یک اتفاق ساده، یک فاجعه بزرگ می‌سازند. از نوشخوار فکری و فاجعه‌سازی می‌گوییم، از این‌که چرا ذهن‌مان گاهی ما را می‌ترساند، و از راه‌هایی ساده و کاربردی برای آرام‌تر شدن و دوباره به دست گرفتن کنترل فکرها. اگر این روزها ذهنت شلوغ است، این اپیزود برای توست. More