1e:I[58869,["790","static/chunks/790-d1c12286a997e7b6.js","8500","static/chunks/8500-c06c4ddedc716401.js","2216","static/chunks/2216-0f5632e1e6baebbc.js","3146","static/chunks/3146-28953d377d574818.js","6609","static/chunks/6609-8cd166f3de711412.js","9185","static/chunks/9185-5a76825c28fce56a.js","4425","static/chunks/4425-1182d3a8a8e63ab0.js","4723","static/chunks/4723-62de3413f8f24fc8.js","1780","static/chunks/1780-f6ecd3605ebfd487.js","4914","static/chunks/4914-e1bf0027c00185ec.js","2772","static/chunks/2772-763906c29b1ad5a9.js","319","static/chunks/319-4ba6040c621fe646.js","3896","static/chunks/3896-8095a12e5f4f5e3e.js","3530","static/chunks/3530-f9ffc21cda690fcb.js","1505","static/chunks/1505-708869f05b5c55c4.js","2445","static/chunks/2445-b410098ded0dcece.js","5800","static/chunks/5800-72382031697ca3e1.js","1140","static/chunks/1140-9ba1ab29400dc77a.js","3955","static/chunks/3955-b83ce67e73e8c20a.js","6879","static/chunks/6879-478df3c268d93a04.js","4080","static/chunks/app/(main)/%5Busername%5D/%5Bslug%5D/page-5cc1ccc109721cd1.js"],"EpisodePageClient"] 1f:T7be,

📌 در این قسمت، سراغ سوالات شما رفتم؛ از تأثیر دوپامین بر انتخاب‌هامون، تا داستان رنج و لذت و چرایی زندگی. درباره‌ی تربیت نسل دهه ۷۰ صحبت کردم، رفتیم سراغ مذهب، رژیم غذایی، آب سرد، ورزش و فستینگ، روغن‌ها، خواب، استرس مزمن، آکنه، قهوه و حتی مشروب تو کوه!

اگر دنبال دیدن پاسخ‌های صادقانه، ساده و کاربردی برای سوالاتی هستید که ذهن خیلی‌هامون رو مشغول کرده، این قسمت براتون ساخته شده. مخصوصاً اگر دغدغه‌هاتون بین سلامت، رشد فردی و معنا در نوسانه.

در بخش‌های پایانی هم از کوچینگ، ارتباط با من، و پروژه‌ «آوات» صحبت کردم.

---

📼 ویدئو این قسمت در یوتیوب:

https://youtu.be/VQ8tNiRy81U

---

☎️ اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:

https://takl.ink/FJ.ir

---

💸 حمایت مالی (داخل و خارج از کشور):

https://takl.ink/FJ.Support

---

📺 سری به کانال های یوتیوب هم بزنید و سابسکرایب کنید، قوت قلب هست. ممنونم

کانال اول، سبک زندگی سالم تر: کلاس 101

https://www.youtube.com/@TheFarshid

کانال دوم، روابط سالم تر، رشد فردی: آوات

https://www.youtube.com/@FJAVAT

---

📼 قسمت های مرتبط:

https://youtu.be/S4PvUVcWVz8

https://youtu.be/mzGgnzmZ1yg

https://youtu.be/IY2rWfyNupQ

https://youtu.be/ClaqwqBKkxc

https://youtu.be/6CeXgWUiPkI

https://youtu.be/tEBBcoiPMeY

https://youtu.be/aAO_xsbsRq0

QA22 - از دوپامین تا فستینگ، از رنج تا شادی — گفت‌وگوی بی‌تعارف با شما

Radio AVAT

Radio AVAT

QA22 - از دوپامین تا فستینگ، از رنج تا شادی — گفت‌وگوی بی‌تعارف با شما