
Podcast
vibe-coded by ppoorebrahim.ir
چند ساعت نشستن پشت میز در طول روز چه تأثیری روی بدن و عملکرد ما دارد؟ آیا میزهای نشسته_ ایستاده واقعا میتونن به ما کمک کنند که کمتر بنشینیم و سبک کاریِ سالم تری داشته باشیم؟ متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان موسیقی : بیژن الهامیان

اپیزود سوم | نشستن واقعاً چقدر برای بدنمون بده؟پشت میز بشینیم یا بایستیم؟
