این اپیزود یه نقشه راه ساده و کاربردیه برای هر کسی که می‌خواد زندگی بهتری با PCOS داشته باشه. چه کارهایی حالش رو بهتر می‌کنه؟ چه چیزهایی باید ازش دوری کنی؟ از خوراکی‌های دوست و دشمن گرفته تا ورزش‌هایی که معجزه می‌کنن. More