🏮 **مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای فانوس آرزوها | رها کن و به جهان بسپار** در این مدیتیشن کوتاه، با هر نفس آرام‌تر می‌شوی و فانوسی از نور را در ذهن خود روشن می‌کنی؛ فانوسی که آرزوها، امیدها و نیت‌های قلبی تو را با خود حمل می‌کند و به آرامی در آسمان رها می‌شود. این تمرین ۵ دقیقه‌ای به تو کمک می‌کند از نگرانی‌ها فاصله بگیری، با احساس اعتماد و آرامش در لحظه حضور داشته باشی و نیت‌های مثبتت را با قلبی سبک به جهان بسپاری. مناسب برای ابتدای روز، پایان شب یا هر زمانی که به امید، آرامش و انرژی مثبت نیاز داری. برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. More