1b:T5b5,

توی این اپیزود می‌خوایم درباره همین صدای پنهان حرف بزنیم.

درباره اینکه چرا این‌همه به خودمون شک می‌کنیم،

چرا موفقیت همیشه این حس رو درمان نمی‌کنه،

ریشه‌های این تردید از کجا میان،

و چطور میشه حتی با وجود ترس و uncertainty…

چیزی قوی‌تر از شک ساخت:

اعتماد به خود.

کتابهای:

Big Trust - Shadé Zahrai

Self-Compassion - Kristin Neff

ویدیو و پادکست‌های:

Mel Robbins Podcast with Dr. Shadé Zahrai On Purpose with Jay Shetty & Dr. Shadé Zahrai

برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی

amitis.readytoflourish@gmail.com

یا

healingbooking.ca@gmail.com

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام

www.instagram.com/readytoflourish

آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری

https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود نود و نهم - از شک به خود تا اعتماد به خود